Skrandžio rūgštingumo mažinimas: kaip vaistai nuo rėmens sukelia SIBO
Kaip protonų siurblio inhibitoriai (PSI) sumažina natūralų skrandžio barjerą prieš bakterijas ir leidžia joms kolonizuoti plonąjį žarnyną.
Skaityti toliau
Kiauro žarnyno sindromas ir smegenų rūkas: ar yra ryšys?
Paaiškinama, kaip žarnyno uždegimas leidžia toksinams (LPS) patekti į kraują, pereiti kraujo-smegenų barjerą ir sukelti nuovargį bei koncentracijos trūkumą.
Skaityti toliau
Kodėl sveikas maistas (brokoliai, česnakai, obuoliai) kartais labiausiai pučia pilvą?
Paaiškinama paradoksali situacija, kai sveika mityba pablogina SIBO turinčių žmonių būklę dėl didelio fermentuojamų prebiotikų kiekio.
Skaityti toliau
Ne viskas yra SIBO: kuo skiriasi IMO ir naujai atrastas ISO?
Paaiškinami skirtingi dujų tipai žarnyne: vandenilio SIBO (viduriavimas), metano IMO (užkietėjimas) ir vandenilio sulfido ISO (skausmas ir kvapas).
Skaityti toliau
Lactobacillus reuteri: jūsų žarnyno apsauga nuo kenksmingų patogenų
Apžvelgiama, kaip konkreti *L. reuteri* padermė išskiria reuteriną – natūralią antimikrobinę medžiagą, kuri slopina tik patogenus, bet nekenkia gerosioms bakterijoms.
Skaityti toliau
Pilvo pūtimas ryte vs. vakare: ką tai pasako apie jūsų virškinimą?
Analizuojami simptomų skirtumai. Jei atsibundate plokščiu pilvu, o einate miegoti išsipūtusiu – problema susijusi su maisto fermentacija.
Skaityti toliau
SIBO – kai gerosios bakterijos apsigyvena ne toje vietoje
Paprastas paaiškinimas apie plonojo žarnyno bakterijų perteklių (SIBO), jo simptomus ir pagrindines priežastis (sulėtėjusią motoriką).
Skaityti toliau
Lactobacillus ir Bifidobacterium deriniai streso valdymui
Analizuojamas populiarus psichobiotikų derinys, kliniškai įvertintas dėl gebėjimo sumažinti streso sukeltus virškinimo sutrikimus (pykinimą, spazmus).
Skaityti toliau